COACHING
Adolescents · Étudiants · Jeunes adultes
Prendre du recul, mieux se connaître,
faire des choix qui ont du sens et passer à l’action.
Le coaching, pour quoi ?
Parfois, la demande est précise : retrouver de la confiance ou de la motivation,
choisir une orientation, se réorienter, préparer une nouvelle étape.
Parfois, on sait juste que quelque chose ne convient plus ou doit évoluer -
dans sa scolarité, ses études, un projet ou un premier poste.
"Je ne sais pas encore ce que je veux faire."
"J’hésite entre plusieurs orientations ou plusieurs directions."
"Je manque de confiance ou de motivation."
"Mes études ne me correspondent plus et j’envisage autre chose."
"J’entre dans la vie professionnelle et je cherche ma place."
"J’ai besoin de retrouver du sens dans ce que je fais."
Mieux se connaître
Identifier ses forces, ses besoins, ses valeurs, ses envies. Comprendre ce qui compte vraiment pour soi.
Explorer et faire des choix
Orientation, réorientation, études, projet entrepreneurial, premiers choix professionnels : clarifier les possibles et faire des choix qui ont du sens.
Passer à l’action
Construire un projet, dépasser ce qui freine, identifier le prochain petit pas et se mettre en mouvement.
Ma façon d'accompagner
Un espace pour penser par soi-même
De l’adolescence au début de l’âge adulte, les choix deviennent plus nombreux, plus personnels et parfois plus engageants. Dans le même temps, les attentes et les injonctions restent fortes.
Le coaching offre un espace où l’on peut ralentir, prendre du recul, parler librement et être écouté sans jugement ni attente particulière. Un espace pour mieux comprendre ce qui compte pour soi, ce qui freine ou mobilise, et retrouver sa capacité à choisir et à agir.
Mon rôle de coach n’est pas d’apporter les réponses. Il est de créer un cadre qui permette de questionner, explorer, regarder autrement, expérimenter - et progressivement construire ses choix.
Pour qui ?
La démarche peut venir directement du jeune ou être initiée par ses parents.
J'envisage un coaching pour moi
Vous vous interrogez sur une situation, un choix ou une étape à venir -
ou vous ressentez simplement le besoin d’y voir plus clair.
J'envisage un coaching pour mon adolescent
Vous sentez qu’un regard extérieur et un espace qui lui soit propre pourraient être utiles à votre adolescent.
Des accompagnements individuels et collectifs
Coaching individuel
Un accompagnement construit autour de la situation et de l’objectif défini ensemble en début de parcours de coaching.
Le contenu et le rythme des séances s’adaptent à ce qui se travaille au fil de l’accompagnement.
Coaching collectif
Le collectif peut constituer un espace riche de soutien, de miroir et d’apprentissages mutuels, tout en laissant une place importante à la réflexion individuelle.
Les ateliers sont construits autour d’une question commune au groupe, et alternent temps de réflexion individuelle et échanges.
Établissements scolaires · Enseignement supérieur · Associations · Entreprises
J’envisage un coaching pour moi
Vous vous interrogez sur une situation, un choix ou une étape à venir — ou vous ressentez simplement le besoin d’y voir plus clair.
Le coaching commence par un premier échange de 20 à 30 minutes, offert et sans engagement. Il permet de faire connaissance, de commencer à aborder ce qui vous amène et de voir si le coaching peut être adapté à votre situation.
Si nous décidons de poursuivre, nous définissons ensemble l’objectif du coaching. Les séances se construisent ensuite au fil de l’accompagnement, en fonction de votre sujet, de ce qui émerge et de votre avancée. Elles permettent de questionner, changer de point de vue, explorer des pistes, expérimenter, décider et passer à l’action.
Un accompagnement se déroule généralement sur 2 à 4 mois, autour de 5 à 8 séances, espacées d’environ deux semaines. Une séance dure entre 1 h et 1 h 30.
Prendre rendez-vous
J’envisage un coaching pour mon adolescent
Vous sentez qu’un regard extérieur et un espace qui lui soit propre pourraient être utiles à votre adolescent.
Le coaching commence par un premier échange de 20 à 30 minutes, offert et sans engagement, avec les parents. Il permet de faire connaissance, de commencer à aborder la situation et de voir si le coaching peut être adapté.
La première séance réunit le jeune, ses parents et la coach. Elle permet de définir ensemble l’objectif de l’accompagnement, le rôle de chacun et le cadre de confidentialité.
Les séances suivantes se déroulent avec le jeune seul. Les échanges sont confidentiels : cette confidentialité lui garantit un espace qui lui est propre, dans lequel il peut parler librement, réfléchir et avancer.
En fin d’accompagnement, une séance réunit à nouveau le jeune, ses parents et la coach. Le jeune partage son bilan et ce qu’il souhaite transmettre de son parcours.
Prendre rendez-vous
à propos
L'entreprise, l'éducation, le coaching
Plus de vingt ans en entreprise, aujourd’hui éducatrice Montessori et coach professionnelle certifiée : des expériences et des pratiques différentes qui nourrissent mon travail de coach.
J’ai travaillé plus de vingt ans dans le monde de l’entreprise, dans des fonctions liées au marketing, à la stratégie, au développement durable et au développement des organisations. Ce que j’y ai particulièrement aimé : les projets construits à plusieurs, la coopération entre les métiers, la richesse née de points de vue différents, et tout ce qui permet à un collectif de fonctionner sans effacer la contribution de chacun.
J’exerce aujourd’hui comme éducatrice Montessori auprès d’enfants de 6 à 12 ans en école élémentaire et je suis également formée à la pédagogie Montessori pour les 12–18 ans. Cette pratique repose sur une attention forte à la singularité de chacun, la confiance dans ses capacités et le développement de son autonomie. La posture de l’adulte y est distinctive : créer les conditions pour que l'enfant puisse chercher, expérimenter et progresser par lui-même, sans faire à sa place.
Je retrouve dans le coaching cette même exigence de posture, avec d’autres outils et dans un autre cadre : être pleinement présente, questionner, ouvrir des perspectives, soutenir la réflexion et l’action, tout en laissant à chacun la responsabilité de ses choix.
Ces expériences très différentes nourrissent aujourd’hui ma pratique de coach, avec une connaissance concrète des jeunes et de leur développement, comme du monde du travail, de ses fonctionnements et de ses dynamiques collectives.
Coach professionnelle certifiée
Level 2 ICF - Elevatio
Diplômée de l'ESSEC - 1995
Educatrice Montessori AMI
Déontologie et supervision
Membre de l'International Coaching Federation (ICF) et de Génération 15-25.
Ma pratique s'inscrit dans un cadre déontologique et fait l'objet d'une supervision régulière.
Confidentialité
Lorsque le coaching d'un jeune est initié par ses parents, l'objectif de l'accompagnement et les règles de confidentialité sont définis dès le départ. La confidentialité des séances garantit au jeune un espace qui lui est propre.
Des tarifs clairs, dès le départ
Coaching individuel - particuliers
110 € · séance d’1h
1h30 pour la première séance
Le nombre de séances est défini en fonction de l’objectif du coaching. Pas de forfait imposé.
90€ lorsque le coaching est financé directement par le jeune, notamment s’il est étudiant,
en recherche de poste ou en lancement d’une activité entrepreneuriale.
Coaching individuel & collectif - structures
Sur devis
Le format et les modalités sont définis selon la demande, le public et le contexte.
